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健康咨询描述： 之前两百多斤，两百现在减下来了，多斤这肥胖纹怎么弄消失啊？现减下肥

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高磊赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 擅长: 感冒、两百咳嗽、多斤支气管炎、现减下肥哮喘、胖纹糖尿病，弄消甲亢等疾病的两百诊 帮助网友：10461 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-08 04:53:56

      肥胖纹的多斤形成很大的原因就是因为过度减肥的效果，很多还是现减下肥因为节食而来的，过度节食会导致体重在一定的胖纹时间内经历大起大落，也就是弄消说一段时间暴饮暴食然后一段时间后又开始节食，这样的饮食方式就是形成肥胖纹最主要的原因，想要消除肥胖纹就应该养成合理正确的饮食习惯，且给自己制定一个科学的减肥食谱，如果你一定有肥胖纹了，那么就要多吃蛋白质含量丰富的食物，从而来提高皮肤的弹性，不仅如此还可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，除此之外猕猴桃特可以多吃。但是在制定饮食计划的时候也要注意，控制好热量的摄入，防止热量转化为脂肪堆积在体内。